天津专升本复习效率低下的原因有哪些?

【导语】由于疫情推迟天津专升本考试，同学们还在家中紧张准备考试吧，但是有的同学说复习效率低下，我们来看看原因有哪些？

　　天津专升本复习效率低下的原因有哪些?

　　1.总是在幻想，很少实际行动学习起来，结果最后发现教材看得少的可怜。

　　2.每天起的很早，睡的很晚，明明觉得自己很努力，但其实都是在愣神，效率极其低下。

　　3.有压力就想吃东西，吃零食，吃饱了总爱犯困，就看不下去书。

　　4.在家不自律，一会干点这，一会干点那，其实跟学习都没关。

　　5.自身很容易被一些小事情干扰，但其实回头想想，真的没什么。就是当时的自己下绊子，给自己不努力的借口。

　　6.三心二意，有部分同学会在考与不考之间徘徊，老觉得考不上还可以工作，实际上这种心理对升本的影响是很大的。

　　7.专升本考的是坚持和自律，耐不住寂寞的人和心浮气躁的人升本往往会败下阵来。升本就是两个字一坚持!

　　那升本在家如何提高自制力?

　　1.善于激励自己勇敢的去执行和采取正确的决定，又善于抑制那些不符合目的的愿望，动机，行为和情绪。

　　而自制的反面是任性和胡作非为，所以提高自制力简单来说就是提高我们处理事情的理性。

　　而且人一天控制行为和自己情绪的次数不能少于2次，所以，没有好法子的情况下，如果单单只靠自身自制力和努力，你常常会被自己三分钟的热度弄得啥也不是。最后反而会伤害了自己。

　　所以，正确认识自制力第一条：别没事给自己找麻烦，面对失控小事件，先把自己身心放轻松下来才能找到办法解决。

　　2.“你可以追剧追一个晚上，只要你可以按时交上论文”

　　但我感觉够呛，同学们第二天是不是就直接睡过去了?

　　还是那句话，没有自制力的人不足以谈人生。”所以，无论做到做不到，都不要轻易忽视自制力的重要性。

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